顔ヨガ
表情筋を鍛えて若々しい顔へ
表情筋を鍛え、表情グセを整えます
加齢や生活習慣によるムクミやたるみが
気になる方はぜひ顔ヨガを実践してみてください
「少しずつ」「毎日」「継続して」
1回でお顔を変化させるコツをお伝えします。
(オンラインのみ）
指導
日本エステティック業協会上級エステティシャン
WHO公認ヨーガ・インストラクター・セラピスト
ヨーガ療法士（日本ヨーガ療法学会認定）
YUMIKOのセラピークラス
金額
60分オンラインセッション 5,000円
ヨーガ・セラピー（ヨーガ療法）
体操・アーサナ
呼吸法
瞑想
自分を知る・自分をコントロールする
「うつは過去の自己否定からはじまり、不安障害は未来への不安から始まる」
指導
WHO公認ヨーガ・インストラクター・セラピスト
ヨーガ療法士（日本ヨーガ療法学会認定）
YUMIKOのセラピークラス
金額
体操・アーサナ
呼吸法
瞑想
90分×3回(オンラインのみ）
パーソナルセラピー 10,000円
